Träning

Det är dags! Det är hög tid för mig att försöka komma i form igen. Ska jag lyckas spela volleyboll alls i höst, och dessutom i division 1 där vi kommer få kämpa på ordentligt, så måste jag börja jobba för att få tillbaka en hyfsat tränad kropp. Flåset måste bli bättre och styrkan måste tillbaka. Jag bara skrattar åt hur eländigt det är i dagsläget, haha. Andfådd av ingenting alls och jag orkar knappt göra armhävningar på knäna ens. Det är ju inte ett dugg konstigt med tanke på att det enda jag gjort i träningsväg det senaste ÅRET är korta promenader och gravid-vattenträning. Vill känna mig stark igen och främst känna att jag har muskler i kroppen. Vet också att jag måste bli mycket bättre på knipövningarna... Annars blir det inget hoppande och därmed väldigt svårt att anfalla i volleybollen :) Nu har det snart gått 3 månader sedan förlossningen (Galet! Om mindre än 2 veckor är min lilla kille 3 månader gammal!!) så nu vågar jag starta lite smått tror jag. Två månader har jag på mig att göra mig redo för inomhusträningen :) Slog slag i saken och beställde Olga Rönnbergs bok Träning för nyblivna mammor. Let's do this!

Bild från mama.nu