måndag 24 juni 2013

Träning

Det är dags! Det är hög tid för mig att försöka komma i form igen. Ska jag lyckas spela volleyboll alls i höst, och dessutom i division 1 där vi kommer få kämpa på ordentligt, så måste jag börja jobba för att få tillbaka en hyfsat tränad kropp. Flåset måste bli bättre och styrkan måste tillbaka. Jag bara skrattar åt hur eländigt det är i dagsläget, haha. Andfådd av ingenting alls och jag orkar knappt göra armhävningar på knäna ens. Det är ju inte ett dugg konstigt med tanke på att det enda jag gjort i träningsväg det senaste ÅRET är korta promenader och gravid-vattenträning. Vill känna mig stark igen och främst känna att jag har muskler i kroppen. Vet också att jag måste bli mycket bättre på knipövningarna... Annars blir det inget hoppande och därmed väldigt svårt att anfalla i volleybollen :) Nu har det snart gått 3 månader sedan förlossningen (Galet! Om mindre än 2 veckor är min lilla kille 3 månader gammal!!) så nu vågar jag starta lite smått tror jag. Två månader har jag på mig att göra mig redo för inomhusträningen :) Slog slag i saken och beställde Olga Rönnbergs bok Träning för nyblivna mammor. Let's do this!

Bild från mama.nu

fredag 14 juni 2013

Bloggtorka

Vad dålig jag har blivit på att blogga! Det är väldigt sällan jag sätter igång datorn och även om det är smidigt att blogga från telefonen så går det ju ändå snabbare och lättare med datorn. En annan bidragande faktor är antagligen att jag vissa dagar känner att jag inte hinner nåt, precis som man hörde att det skulle bli med en bebis i huset :) Dagarna bara försvinner i bebisgos, amning, blöjbyte och vyssande. Vi har i alla fall hunnit med lite mamma-bebis-träffar, grillkväll här hemma med barndomsvännerna, skolavslutning och häng hos familj och släkt. Alfred är glad så länge han inte är superhungrig, övertrött eller har en fis på tvären ;) Han sover oftast ett långt pass på natten, äter lite tidigt på morgonen och sover sen till 8:00-9:00. Efter blöjbyte, lite mer mat, påklädning och häng i babysittern där han kollar på mamma när hon äter frukost sover han oftast ett pass igen. Där är vi nu, varav jag passar på att blogga lite, plocka undan disk och gå på dass i lugn och ro :)


torsdag 6 juni 2013

Alfred 2 månader

Världens finaste kille har blivit 2 månader gammal. Galet men helt underbart att vara med och se all utveckling. Han har världens finaste leende, sina egna små läten och ord och är bara världens underbaraste :)